Растяжки на груди (стрии) – это косметический дефект, который относится к рубцовым изменениям эпидермиса и носит атрофический характер. Растяжки представляют собой микроскопические разрывы волокон эпидермиса, которые зарастают рубцовыми тканями и имеют вид полосок различной окраски, ширины и длины, расположенных ниже кожного покрова. С проблемой растяжек на груди рано или поздно сталкивается большинство женщин.
Причины появления растяжек на груди
Появлению стрий на груди способствуют следующие факторы:
- Наследственная предрасположенность.
- Механические повреждения кожи груди.
- Растяжение груди большого размера из-за отсутствия бюстгальтера или неправильно подобранного бюстгальтера.
- Неправильное питание.
- Курение.
- Жесткие диеты и другие способы резкого похудения.
- Гормональные нарушения.
- Интенсивные физические тренировки с усиленной нагрузкой на грудные мышцы.
- Резкое увеличение объема бюста или общей массы тела (например, во время беременности и периода лактации, в период полового созревания у подростков).
Основной причиной появления растяжек на груди является быстрое увеличение объема тела, что приводит к растягиванию волокон коллагена в эпидермисе и последующему их разрыву, при этом через истонченную и натянутую кожу начинают просвечиваться кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или фиолетовый цвет. Растяжки со временем зарастают соединительной тканью и светлеют, но на загорелой или покрасневшей коже снова контрастно выделяются.
Растяжки на груди при беременности и в период лактации
В период беременности и лактации в организме женщины происходят гормональные изменения, которые нередко приводят к обезвоживанию и потере кожей упругости и эластичности.
85 % женщин во время беременности прибавляют в весе, их молочные железы растут и наполняются молоком, что приводит к образованию стрий на груди, во время грудного вскармливания растяжки чаще всего появляются в нижней части груди или под грудью. Образованию растяжек на груди способствует также курение, несбалансированное питание, недостаток микроэлементов и витаминов во время беременности. На нашем сайте имеется статья восстановления груди после родов, рекомендуем ознакомиться с данной статьей.
Чтобы предотвратить появление растяжек на груди необходимо соблюдать следующие правила:
- Носить специальное корректирующее белье во время беременности и в период кормления грудью.
- Пересмотреть рацион питания: исключить мучное, копченое, кофе, сладкие газированные напитки, фастфуд. Употреблять свежие овощи и фрукты, обратить внимание на содержания белка в рационе, который обеспечивает синтез эластина и коллагена, препятствующих образованию растяжек на коже.
- Употреблять витаминно-минеральные комплексы. Особенно для кожи груди полезны витамины А и Е.
- Уже на ранних сроках беременности начинать смазывать ежедневно область груди натуральными маслами (например, оливковым, миндальным, маслом зародышей пшеницы, виноградных косточек), детскими маслами, кремами с содержанием витамина Е, гиалуроновой кислоты и коллагена.
Растяжки на груди у девочек-подростков
Гормональные изменения в период полового созревания и усиленный рост молочных желез могут привести к образованию растяжек на груди у подростков. Чтобы предотвратить их появление нужно соблюдать следующие правила:
- Правильно подобрать поддерживающий и корректирующий бюстгальтер.
- Проверять систематически гормональный фон.
- Нормализировать питание, обогатив его свежими овощами и фруктами, кашами, морепродуктами и кисломолочными продуктами.
- Заниматься спортом (достаточно 3-4 занятий в неделю через день).
Устранение растяжек на груди в домашних условиях
Избавиться от растяжек на груди помогут:
- Фармацевтические средства.
- Специальный массаж груди.
- Косметические средства (крема, гели, обертывания).
Фармацевтические средства
Для устранения растяжек чаще всего используют следующие виды лекарственных средств:
- Медерма: гель наружного применения для ликвидации растяжек различного происхождения. Производством геля занимается немецкая компания Merz Pharma. Медерму эффективно применять для устранения молодых (до 1 года) растяжек, длительность курса лечения от 3 до 6 месяцев. Гель можно использовать в период беременности и лактации.
- Контрактубекс: мазь наружного применения, регенерирующая кожу и усиливающая синтез коллагена. Мазь производит немецкая компания Merz Pharma, в аптеках также встречается отечественный вариант – «Контрактубекс-гель». Мазь можно использовать для удаления растяжек во время беременность и кормления ребенка грудью, ее активные вещества не всасываются в кровь и не вредят ребенку. Курс лечения – 3-6 месяцев.
Массаж груди
Массаж груди способствует нормализации оттока лимфы, укрепляет мышцы груди и улучшает кровообращение в тканях.
Массаж нужно делать очень аккуратно, не сдавливая грудь. Во время массажа необходимо использовать натуральные масла, смягчающие кожу (например, миндальное, масло зародышей пшеницы, оливковое, касторовое).
Существуют 2 основные техники проведения массажа:
- Даосская: массаж делается по древнекитайской методике. Грудь нужно взять в ладонь и сделать 9 мягких вращательных движений от плеча к центру. После этого грудь необходимо накрыть ладонью и мягко надавливать, центр ладони при этом должен совместиться с соском (9 раз на выдохе).
- Мануальная: вначале необходимо помассировать грудь по часовой стрелке легкими круговыми поглаживаниями, а затем растереть кончиками пальцев вверх от соска. После этого нужно обхватить грудь одной рукой и поколачивать по ней второй рукой, после чего совершаются вибрации: придерживая грудь одной рукой нужно совершать быстрые колебательные движения от соска груди к плечу. Массаж заканчивается легким поглаживанием, как в начале комплекса.
Для достижения максимального эффекта желательно доверить выполнение массажа груди специалисту, неправильная техника массажа может привести к растяжению кожи на груди.
Косметические средства
В составе кремов и гелей от растяжек содержатся экстракты водорослей и морского латука, масло папайи, дерева ши, оливковое, экстракт ромашки, масло сои, каритского ореха, гидроксипролин, витамин Е, провитамин В 5 и другие компоненты, которые стимулируют синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи, уменьшают существующие растяжки и предотвращают появление новых.
Наиболее востребованными и безопасными косметическими средствами, которые можно использовать во время беременности и лактации, являются крема, гели и масла следующих фирм:
- Pregnacare.
- Mustela.
- Mothercare.
- Avent.
- Mama Comfort.
- Vichy.
- Lierac.
- Sanosan.
Избавиться от растяжек помогают водорослевые обертывания: на область груди наносится специальная смесь на основе водорослей (например, спирулина, ламинария), эфирных (розмарин, лаванда) и жирных масел (персиковое, оливковое), растительных экстрактов (ромашка) и других активных веществ. Затем грудь обворачивают пленкой и накрываются теплым одеялом на 30-60 минут, что обеспечивает глубокое проникновения активных компонентов под кожу.
Косметологические методы устранения растяжек на груди
Избавиться от растяжек на груди помогают методы косметологии и эстетической медицины:
- Радиоволновая терапия. Воздействие аппаратов с радиочастотными импульсами уплотняет волокна коллагена, заставляя их скручиваться. В результате кожа груди подтягивается, растяжки становятся менее заметными. Для достижения результата необходимо 3-5 сеансов.
- Микротоковая терапия. Лечебный эффект обеспечивается прохождением через клетки эпидермиса тока малой силы. Терапия восстанавливает кожу на клеточном уровне, повышает тонус и упругость кожи, улучшает метаболизм. Воздействие тока используют в комплексе с наружными препаратами, что улучшает проникновение активных компонентов под кожу. Курс лечения – от 8 до 10 процедур.
- Лазерная шлифовка. Во время шлифовки происходит контролируемое повреждение локальных участков кожи, организм реагирует на микроожоги синтезом коллагена и эластина, кожа в обработанной области утолщается, и растяжки перестают выделяться на поверхности груди. Для достижения результата необходимо минимум 5 процедур.
- Озонотерапия. Под кожу груди в места расположения растяжек вводится озоно-кислородная смесь, которая стимулирует липидный обмен и микроциркуляцию крови, разрушает фиброзные ткани. Курс лечения – от 8 до 10 процедур.
- Микродермабразия. Представляет собой механическую шлифовку кожи, которая подходит для коррекции даже застарелых растяжек на груди. Результат заметен через 4-6 процедур.
- Мезотерапия. Под кожу груди инъекционно вводятся специально подобранные смеси препаратов (коктейли), которые состоят из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и коллагена. В глубоких слоях кожи запускаются обменные и регенерационные процессы, кожа становится гладкой и эластичной, стрии заметно разглаживаются. Длительность курса зависит от возраста растяжек и состояния кожи пациентки, в среднем необходимо от 3 до 6 процедур.
- Химический пилинг. Процедура представляет собой нанесение на кожу с растяжками агрессивных кислот, сжигающих эпидермис (например, трихлоруксусной, альфагидрокислот). Удаление верхних слоев кожи запускает процессы регенерации, выработку эластина и коллагена. Для достижения результата достаточно 1 процедуры, хотя иногда может потребоваться 2-3.
Стоимость удаления растяжек на груди
Средняя стоимость средств и методов удаления растяжек на груди:
- Фармацевтические средства: от 400 до 700 рублей за тюбик с мазью или гелем.
- Массаж груди у специалиста: от 500 до 2000 рублей за сеанс.
- Косметические средства: крема, гели и масла от растяжек стоят от 300 до 3500 рублей.
- Радиоволновая терапия: стоимость одного сеанса от 8000 до 30 000 рублей.
- Микротоковая терапия: одна процедура стоит от 1500 до 3000 рублей.
- Лазерная шлифовка: одна процедура обойдется в 5000-10 000 рублей.
- Озонотерапия: средняя стоимость одной процедуры от 1500 до 3000 рублей.
- Микродермабразия: стоимость сеанса поверхностной обработки от 1500 до 2500 рублей, срединной обработки — от 2500 до 4000 рублей.
- Мезотерапия: стоимость одного сеанса от 2500 рублей.
- Химический пилинг: трихлоруксусный пилинг стоит от 5000 до 10 000 рублей, гликолевый – от 2500 до 4500 рублей, фитиновый – от 2000 до 3000 рублей, феноловый – от 6500 до 15 000 рублей.