Способы восстановления груди после родов

Лучшее украшение женщины – это… нет, не бриллианты. Безусловно, грудь! На ней в первую очередь останавливаются глаза мужчины. Однако со временем, особенно после кормления ребенка, бюст утрачивает свою привлекательность. Как помочь женщине ее вернуть?

Основная функция молочных желез – кормление младенца. Но грудь еще и красивейшая часть женского тела! После рождения и вскармливания ребенка она претерпевает нежелательные изменения: обвисает, меняет форму, на ней появляются некрасивые растяжки. Почему это происходит?

Как беременность и лактация влияют на грудь — причины развития птоза 

Восстановление груди после беременностиВ период беременности и во время грудного вскармливания грудь сильно набухает. Женщина может набрать вес, что также сказывается на форме бюста. А после прекращения кормления размеры молочных желез резко уменьшаются.

К главным факторам птоза груди относятся:

  • Большой размер молочных желез. Женщины с маленькой грудью практически не имеют таких проблем.
  • Гормональные изменения во время беременности и кормления. Связки теряют эластичность и грудь опускается.
  • Женщина игнорирует такой предмет белья, как бюстгалтер.
  • Во время беременности могут появляться отеки, которые также приводят к растяжению кожи груди. Отеки возникают также в результате преобладания в рационе соли.
  • Женщина злоупотребляет алкоголем и курит.
  • Пища обеднена витаминами и микроэлементами.
  • До беременности женщина не занималась спортом и не ухаживала за кожей.

Степени птоза определяются расположением соска относительно субмаммарной складки. Если сосок на уровне этой складки, то диагностируется первая степень, если ниже на 1–3 см, то говорят о второй степени. При третьей степени сосок опущен ниже складки на расстояние более 3 см. Разные степени опущения груди требуют различного подхода по восстановлению формы.

Радикальные способы восстановления груди

Маммопластика

На начальной стадии птоза хорош такой способ коррекции, как маммопластика. Грудь увеличивают имплантами. С помощью грудных эндопротезов корректируется избыточное количество кожи и недостаток ткани железы. Также устраняется ассиметрия и изменяется форма ареол и сосков.

Импланты желаемой формы и размера устанавливаются под мышцу или под молочную железу. Наиболее часто используются импланты, приближенные по форме к естественной груди. Они называются анатомическими.

В зависимости от наполнения эндопротезы бывают:

  • Солевыми;
  • Силиконовыми.

Силиконовые выглядят натуральнее, при повреждении сохраняют форму. Солевые импланты безопаснее. При нарушении целостности в кровь попадает физраствор, а не химическое вещество. Устанавливаются солевые импланты с меньшим разрезом.

Маммопластика – это главный способ исправления формы груди. Эндопротезы безопасны и надежны.

Фото до и после операции по увеличению груди

Но есть и отрицательные стороны:

После операции могут наблюдаться определенные побочные эффекты, например, капсульный фиброз. Вокруг инородного тела разрастается соединительная ткань, и в груди появляются округлые уплотнения. Может даже возникнуть болезненное ощущение. Не исключены смещения протезов, сморщивание и повреждение.

Последующей беременности и кормлению импланты не мешают. Однако в этот период они могут поменять форму, состояние молочной железы, что приведет к повторной маммопластике.

Импланты противопоказаны при:

  • Диабете;
  • Онкологических заболеваниях груди;
  • Варикозе;
  • Гипертонии;
  • Курении.

Мастопексия

Лишняя кожа на груди убирается с помощью операции мастопексии. Проводят ее под общим наркозом, но если ширина разреза невелика, обходятся местной анестезией. Остаются швы. Более современная методика – эндоскопическая мастопексия. Разрезы при ней заменяются проколами. Обычно данный метод сочетают с увеличением (аугментационная мастопексия) или уменьшением (редукционная мастопексия) груди.

По сравнению с маммопластикой мастопексия – менее травматический метод. Реабилитационный период составляет неделю. Но окончательный вывод можно делать по истечении трех месяцев.

Положительные стороны хирургической подтяжки: возвращение естественной красоты груди, легко переносится.

Негативные последствия:

  • Шрамы;
  • Расхождение швов;
  • Асимметрия груди;
  • Развитие лактостаза;
  • Может нарушиться проходимость млечных протоков.

Это возможные осложнения, но не обязательные.

Также к минусам можно отнести недолговечность эффекта операции. Грудь, к сожалению, опускается через некоторое время.

Противопоказания к мастопексии такие, как и при других операционных методиках.

Липофилинг

Восстановить контуры груди можно с помощью собственного жира. Методика эта не новая. Раньше с помощью жира маскировали послеоперационные рубцы. Небольшое уточнение: пересаживают не жир, а жировые клетки, живые и неповрежденные (поврежденные быстро рассасываются). Они очень хорошо приживаются в любых частях собственного тела. Увеличивать ягодицы, грудь по этой методике начали около 20 лет назад. Но в те времена не учитывался ряд важных факторов, из-за чего после операций развивались осложнения. Сегодня методика усовершенствовалась. Благодаря специальному оборудованию жировая ткань не повреждается при заборе.

Ограничения для липофилинга:

  • Худощавость. Жировую ткань надо откуда-то взять. Липофилинг обычно совмещают с липосакцией.
  • Нельзя увеличить грудь более чем на один размер. Большое количество жировых клеток плохо приживается. Однако липофилинг может сочетаться с другими методами, например, маммопластикой. Жир в этом случае прикроет края импланта.

Положительные стороны методики:

  • Не мешает обследованию молочной железы.
  • Вид груди получается натуральным.
  • Полные женщины решают две проблемы: в одних местах худеют, в других появляется желанный объем.
  • Метод можно комбинировать с другими методиками.
  • Чужеродные элементы, которые организм может отвергнуть, отсутствуют.
  • Нет рубцов.
  • Небольшой период восстановления.

Подтяжка груди с помощью нитей

Используется при первой степени птоза, а также в качестве профилактики. Для большой груди этот метод не годится (не более 2 размера). По стоимости подтяжка нитями сравнима с более радикальными методиками. Положительной стороной метода является легкое протекание восстановительного периода.

Нити сделаны из материала, который воспринимается иммунной системой человека как родной. Их вводят под кожу, стимулируя появление коллагеновых волокон. Грудь можно поднять на желаемую высоту. Устойчивость к растяжению и эластичность кожи повышается. Косметический эффект может сохраняться несколько лет. Натяжение по надобности можно корректировать. Если применяются рассасывающие нити, их можно вводить повторно.

В чем преимущество метода:

  • Быстрый и длительный эффект;
  • Легкий для пациентов;
  • Делается без наркоза;
  • Не нужен стационар и реабилитация.

Когда нитевой лифтинг запрещен:

  • Сильно выраженный птоз груди;
  • Большой размер бюста;
  • Диабет;
  • Острые и некоторые хронические болезни;
  • Онкология;
  • Аллергия;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Болезни крови;
  • Беременность и грудное вскармливание.

Применение филлеров

Чтобы скорректировать небольшие изъяны груди, применяют специальные наполнители – филлеры. Грудь приобретает подтянутость и становится более красивой.

К таким филлерам относится известная гиалуроновая кислота, а также препараты на ее основе. Наиболее безопасный – Макролайн. К сожалению, эффект от коррекции непродолжительный. Года через два процедуру надо повторять. Однако цена на данные услуги довольно высокая. В некоторых странах запрещены полусинтетические и синтетические филлеры.

Осложнения при использовании синтететики:

  • Комки геля при обследовании могут маскироваться под кисты или новообразования.
  • Гель способен к миграции по телу.
  • Вполне возможно такое осложнение, как инфицирование тканей в области введения геля.

Безоперационные методы

  • Контрастный душ. Он улучшает кровообращение в тканях. Полезно слегка помассировать грудь водяной струей. Следите, чтобы струя не была очень сильной. Температура воды должна быть комфортной. Делаются сначала круговые движения, затем струю нужно направить от центра к подмышкам. Каждую грудь массировать 5–7 минут. В конце растереть грудь полотенцем и смазать питательным кремом. Массаж водой укрепляет кожу, придает тонус, улучшает клеточный обмен.
  • Воздушные ванны. Но не увлекайтесь загаром. Ультрафиолет негативно действует на кожу, она становится морщинистой, появляется пигментация.
  • Правильное питание. Пища должна содержат много витаминов, которыми богаты фрукты и овощи. Старайтесь все есть без соли. Из-за соли в тканях накапливается вода, что приводит к их растяжению. Необходимо, чтобы в меню входили белки – основной строительный материал. Ими богаты мясо (нежирное), молочные продукты, орехи, бобовые. Нужно избегать радикальных диет. Резкое похудение ухудшает состояние груди.
  • Отказ от алкоголя и курения. Эти вредные привычки пагубно влияют на грудь.
  • Физиотерапевтические методы (посоветуйтесь с врачом).
  • Применение косметических средств. Купите крем с витамином Е. Нанесение крема или масла можно сочетать с массажем. Еще лучше применять маски из натуральных продуктов. Особенно это актуально во время грудного вскармливания.
  • Фитнес и упражнения для груди. Это очень действенные методы. Подтягивается кожа, связки, укрепляются мышцы. Если нет времени посещать спортзал или бассейн – занимайтесь дома. Полезны отжимания от пола или хотя бы от стенки.
  • Не сутультесь. Иногда грудь плохо выглядит из-за плохой осанки. Молодые мамы просто забывают об этом, поскольку сильно устают и постоянно носят на руках ребеночка.

Предупреждение развития мастоптоза

Как говорится, сани нужно готовить летом. О груди также надо заботиться еще до рождения ребенка.

Что предпринять:

  • Чтобы набухшая и потяжелевшая во время беременности грудь не обвисла с появлением растяжек, нужно носить бюстгалтер. Он не должен быть тесным. Нельзя выбирать модели на косточках. Бюстгалтер должен иметь широкие бретельки и многоуровневую застежку.
  • Ухаживайте за кожей. Подберите для груди специальную косметику, делайте обливания (контрастные), массаж. Важно! Не массируйте область соска и ареолы, так как это может вызвать повышенную выработку гормона, который сокращает мускулатуру матки.
  • Не игнорируйте физических упражнений. Предварительно посоветуйтесь с врачом относительно противопоказаний.
  • После родов не сцеживайте все молоко из груди, а только до состояния облегчения. Процедуру проводите бережно, стараясь не растягивать грудь.
  • Носите специальный бюстгалтер для кормящих матерей.

Некоторые думают, что если ребенка не кормить грудью, то форма ее сохранится. Это не так. Природой заложено, что грудь во время беременности и кормления претерпевает ряд изменений, последняя стадия – инволюция. Железистая ткань в этот период меняется на жировую, и грудь приобретает прежние формы. Если не кормить ребенка, молоко уйдет, а замещения тканей не произойдет. Грудь становится обвислой и пустой.

Какие бы методы вы не выбрали для восстановления красоты вашего бюста, не забывайте, что самая красивая грудь – это здоровая грудь.




2 отзывов

  1. Юлия

    А вот интересно, можно ли заниматься фитнесом и упражнениями, направленными на подтяжку груди, если ещё кормишь грудью, не повлияют ли эти занятия на количество и качество молока? После первых родов грудь стала выглядеть более менее привлекательной на четвёртый год после кормления! Но тогда мне было 19, а сейчас уже 30 лет, боюсь грудь не восстановится(((

  2. Анна

    Я стала мамой дважды уже после тридцати, кормила своих малюток почти до года каждого. Грудь у меня, конечно, сильно изменилась, хотелось бы конечно вернуть прежние формы. Но, к сожалению, большинству женщин такие методы не доступны по финансовым причинам. Буду пытаться вернуть хоть немного с помощью фитнеса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.