Как сделать кожу лица менее жирной?

Кожный покров выполняет важные защитные и терморегулирующие функции. Проблемы кожи являются отражением внутренних сбоев в организме. Патологии эндокринной и пищеварительной систем и другие функциональные отклонения оказывают влияние на жирность и структуру кожи. Очень жирная кожа на лице приводит к закупорке сальных протоков, шелушению эпидермиса и может спровоцировать угревую сыпь. Каким должен быть косметический уход за жирной кожей, что делать, чтобы нормализовать деятельность желез наружной секреции и придать коже лица ухоженный вид? Эти вопросы рассматриваются в настоящей статье.

Причины появления кожных проблем

Красивая кожа и ухоженный внешний вид не совместимы с любыми дерматологическими проблемами. Поэтому изменения, тем более системного характера, на поверхности кожного покрова или в слоях дермы нельзя оставлять без внимания.

По количеству выделяемого сальными железами секрета определяются типы кожи (жирная, сухая, нормальная). Косметологи относят жирную кожу к варианту нормы, однако при интенсивном выделении кожного сала из протоков может возникать более сложная проблема – себорея. Неправильный уход за жирной кожей усугубляет ситуацию и приводит к воспалению сальных желез и огрублению кожного покрова.

Основными факторами, повышающими выработку железами кожного сала, являются:

  • заболевания ЖКТ, щитовидной железы, органов дыхания и кровообращения;
  • несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни;
  • гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, в период менопаузы, беременности;
  • неправильный косметический уход и некачественная косметика;
  • нарушения в деятельности нервной системы (длительные стрессы);
  • вредные привычки (употребление алкоголя и табака);
  • недостаточность пребывания на свежем воздухе.

ВАЖНО! Кожные проблемы возникают, как правило, при совокупном действии нескольких факторов. Борьба с патологической жирностью кожи должна носить комплексный характер. Прежде всего, следует нормализовать работу внутренних органов, изменить рацион и применять систематически качественную лечебную косметику.

Следует помнить, что косметические средства не устраняют проблему, они только минимизируют негативные последствия от повышенной жирности эпидермиса. Терапевтические усилия должны быть направлены на устранение причины дерматологического заболевания. Возникающая на фоне себореи повышенная продукция сальных желез способствует гнойничковым высыпаниям и более глубоким воспалением протоков. Это связано с тем, что изменяется состав сального секрета (уменьшается количество ненасыщенных жирных кислот) и падает бактерицидная защита кожного покрова.

Улучшение работы внутренних органов и систем организма положительно скажутся на структуре коже, ее цвете. Так как в организме нет изолированных систем, восстановление функционального баланса неизбежно запустит процессы обновления и регенерации кожи, позволит избежать угревой болезни.

Здоровый образ жизни и красивая кожа

Что необходимо сделать, чтобы не была жирной кожа на лице? В первую очередь желательно составить индивидуальную комплексную программу по нормализации деятельности желез наружной секреции.

Начать важно с реализации следующих принципов здорового образа жизни:

  1. Ответственность за состояние своего здоровья. Стремление быть здоровым, активным и трудоспособным изменяет ментальные установки и запускает механизмы здорового энергетического обмена с окружающей средой. Необходимо пройти комплексное медицинское обследование и выявить функциональные проблемы в организме, степень их проявления. С учетом полученных медицинских рекомендаций следует разработать режим дня (оптимального сочетания трудовой активности, отдыха), придерживаться индивидуальной диеты. Общей рекомендацией является отказ от избыточного употребления жирной, острой, сладкой пищи. Заменить такие продукты целесообразно фруктами и овощами. Монодиетами также не стоит увлекаться.
  2. Комплексность оздоровления организма. Обращать внимание необходимо на заботу всех органов: ЖКТ, щитовидной железы, систем кровообращения, дыхания, опорно-двигательного аппарата.
  3. Индивидуализация косметического ухода за кожей. Прежде всего, необходимо продиагностировать косметическую проблему в клинике или самостоятельно. Выбирать уходовые программы в соответствии с типом кожи. Лечебной косметикой пользоваться по назначению врача.
  4. Учет психофизиологических факторов. Нормализация деятельности нервной системы, позитивный настрой, активная интеллектуальная, социальная деятельность способствуют восстановлению эмоциональной сферы и устраняют психосоматические факторы любых болезней, в том числе дерматологических.
  5. Рациональная организация жизнедеятельности. Это устранение физических и эмоциональных перегрузок, переутомления; здоровый 8-часовой сон, двигательная активность.

ВАЖНО! Изменение стиля жизни на основе принципов ЗОЖ должно проходить постепенно, с медленной адаптацией организма. Этот переход важно сочетать с правильным косметическим уходом за кожей, профилактикой и лечением дерматологических проблем. Оздоровление организма запускает программы обновления кожи, что приводит к нормализации выработки сального секрета в железах. Результат сразу сказывается на внешнем виде кожного покрова: он становится более ровным и эластичным, возвращается здоровый цвет лица.

Правила косметического ухода

Повышенная выработка секрета сальными железами требует специального применения лекарственных препаратов и косметики. Это необходимо для предотвращения развития себореи и улучшения биологических процессов в слоях эпидермиса и дермы.

Кроме здорового образа жизни, превратить очень жирную кожу в нормальную, удалить прыщи на лбу и в других зонах лица, помогут следующие рекомендации косметологов:

  • использовать качественные косметические средства известных производителей (желательно одной линии), так как в этом случае достигается эффект комплексного воздействия и максимальный результат;
  • выбирать косметику (кремы, лосьоны, пенки, гели) с учетом специальной маркировки: «для жирной кожи»;
  • не использовать губку при умывании (лицо очищать необходимо нейтральными моющими средствами, легко массируя кожу руками);
  • при умывании не использовать слишком горячую воду, так как это усиливает выработку кожного сала – лучше умываться теплой водой с последующим контрастным обливанием холодной водой;
  • не использовать средства с содержанием спирта, так как высушивание эпидермиса дает только временный эффект – в дальнейшем выработка сала железами будет увеличиваться;
  • декоративную косметику лучше выбирать с компонентами глины и окисью цинка (эти вещества поглощают кожный жир, предотвращают воспаления, выравнивают поверхность);
  • не использовать крем с плотной текстурой, предпочтение отдавать средствам с легкой консистенцией (гелям, эмульсиям, пенкам);
  • тональную косметику, пудру, румяна выбирать с учетом их матирующего эффекта (средства наносить спонжем), отказаться от жидких маскирующих косметических препаратов;
  • ежедневно применять очищающие процедуры (паровые ванночки для лица с ромашкой, календулой, зверобоем).

Перечисленные способы косметического ухода позволяют сделать коду менее жирной, восстановить ее цвет, эластичность и упругость.

В том случае, если косметические методы ухода за лицом не принесли желаемых результатов и проблемы сохраняются, целесообразно обратиться к специалисту с косметическую клинику. Профессиональными методами регуляции выработки кожного сала и устранения угревой сыпи являются: механическая и аппаратная чистка, вапоризация, лечение низкочастотными токами, жидким азотом, массаж, лечебные маски.

На видео об уходе за жирной кожей

Стойкие косметические результаты возникают только при комплексном подходе: здоровом образе жизни, сбалансированном питании, профилактике и адекватном косметическом уходе за кожей лица. Такие усилия обязательно приведут к успеху – кожа будет ровной, гладкой без сального блеска и высыпаний.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.